8 façons de fêter l'arrivée du printemps avec bonheur

Publié le 15/03/2023 et mis à jour le 24/09/2024
 

Depuis 2013, le 20 mars de chaque année est annoncé comme la journée mondiale du bonheur et du bien-être par l'organisation des Nations Unies. Cette date est plutôt bien choisie car il s'agit aussi du début du printemps 2023. 

Le printemps est une demi-saison bien appréciée car elle permet de sortir de l'hiver où les températures sont en général assez fraiches. On commence aussi à enlever progressivement quelques couches de vêtements et à se sentir plus léger(e).

Quel bonheur de sentir les beaux jours arrivés, de voir la floraison des fleurs ou des fruits et légumes, la nature se renouvèle pour le plaisir des yeux. D'ailleurs, vous avez peut-être déjà préparé depuis quelques temps cette saison en jardinant ?

L'équinoxe de printemps nous apporte un meilleur ensoleillement le jour et l'on se sent bien. Le bonheur, c'est aussi les choses simples de la vie et il est prouvé que la lumière du soleil joue un rôle important dans l'humeur et la déprime par exemple. Outre les journées qui deviennent plus longues, le printemps permet de renouer avec le bien-être extérieur et le bonheur tout simplement ! 

Vous voulez quelques idées pour débuter le printemps dans la joie et la bonne humeur ? Voici une liste de huit activités différentes qui permettent de bien commencer la saison printanière, à tester sans modération ! 

1. Choisir une belle carte printanière

Envoyer une vraie carte de mars aux couleurs fleuries est une positive attitude qui permet de célébrer le printemps en gaieté. En plus, vous allez transmettre une humeur joyeuse à votre correspondant(e). C'est aussi l'occasion de tester de nouvelles recettes de saison et d'inviter des ami(e)s à les goûter !

2. Prendre soin de soi

A la sortie de l'hiver, notre corps a aussi besoin de renouveau tout comme la nature. Les maux hivernaux, les courbatures, les repas copieux des fêtes ont mis notre corps à rude épreuve. Il faut se remettre d'aplomb à l'arrivée du printemps ! C'est l'occasion de s'offrir des petits moments de bien-être bien mérités ! Massages, soins de peau et une petite tisane détox aux notes de pissenlit, d'artichaut ou de menthe poivrée et vous voilà prêt(e) à accueillir les beaux jours.  

3. Sortir se promener 

Se promener au grand air en famille, seul(e) ou en couple est l'une des activités que la plupart des personnes font dès l'arrivée du printemps. Pouvoir s'aérer à pieds, à vélo ou en roller est bien plus sympathique quand les journées sont douces et lumineuses.

Le printemps c'est aussi réentendre le chant des oiseaux, s'aérer l'esprit en forêt ou partager un pique-nique dans un joli parc. Emportez un livre de poèmes avec vous pour un maximum de douceur !

4. Se remettre au sport

Le sport maintien en bonne santé et joue sur le moral. Si vous n'êtes pas expérimenté(e), privilégiez 30 minutes de marche par jour et cela sera parfait pour garder la forme. Vous pouvez aussi vous motiver entre ami(e)s et choisir un sport doux à faire ensemble tel l'aquagym, la gym douce "méthode Pilates" ou le yoga.   

 

5. Photographier la nature

La nature se réveille, de nombreux animaux aussi et c'est le bon moment pour prendre de jolies photos toutes fraiches ! 

6. Aller au printemps du cinéma

Durant trois jours, pour fêter l'arrivée du printemps, la plupart des cinémas proposent des places à tarifs réduits. Nous vous conseillons, si possible, de choisir plutôt les cinémas de plein air.   

7. Jardiner

Si vous avez la main verte et affectionnez le jardinage, le printemps est la saison où l'on reprend certaines tailles d'arbustes. On enrichit aussi la terre de nouvelles plantations pour apporter de la gaieté à sa terrasse ou son jardin et on prépare son potager. On peut aussi simplement acheter des fleurs, des fruits et légumes de saison pour se faire plaisir !

8. Faire un grand ménage de printemps

Le nettoyage de printemps est surement la partie la moins attrayante de la saison mais le bon côté c'est que l'on fait aussi du tri ! Une activité plutôt écologique lorsque l'on voit ce que l'on accumule dans une vie, cela est l'occasion d'offrir une seconde chance à nos objets ou vêtements devenus superflus. Cela permet de donner du renouveau à son intérieur et de changer de décoration ! 

Vive le printemps et le beau temps, vous avez peut-être votre propre recette pour démarrer la saison printanière ? Partagez là autour de vous et conviez vos proches et ami(e)s à fêter à la belle saison !